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„Rücken Workout“ in der Begegnungsstätte Vielfalt in BME

Die AOK Gesundheitskasse bietet diesen kostenfreien Kurs in Kooperation mit der Stadtteilkoordination an insgesamt vier Terminen Ende des Jahres an. Das Training unter der Leitung von Gesundheitscoach Christiane Engelmann-Pönitsch ist für gesunde Personen jeden Alters geeignet und ein primärpräventives Angebot.

Das Kursangebot ist sehr abwechslungsreich und effektiv und stärkt die Rumpfmuskulatur und die Förderung der Beweglichkeit. Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Brasils, Balance Pads, Gummibänder und vieles mehr.

 

Die AOK Gesundheitskasse stellt alle Materialien kostenfrei zur Verfügung, die Teilnehmer bringen lediglich bequeme Kleidung mit, die Teilnahme ist nicht auf eine Mitgliedschaft der AOK beschränkt.

 

Die kostenfreien Kurstermine sind immer donnerstags von 10 bis 11 Uhr und finden am 03.11./ 24.11./ 01.12. und 15.12.2022 statt.

 Es gelten die jeweils aktuellen Corona- und Hygieneregelungen! 


Anmeldung bitte bis zum 28.10.2022 bei Stadtteilkoordinatorin Angela von Ondarza,  mobil (0171) 6800450, Email: kh-bme(at)franziskanerbrueder.org.

Stadtteilkoordination Bad Münster am Stein-Ebernburg
Begegnungsstätte Vielfalt
Kurhausstr. 43
55583 Bad Kreuznach

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Brustzentrum Nahe
im Krankenhaus
St. Marienwörth

Mühlenstraße 39
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